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【こわばった心を溶かすには?】(15.10.15)

心がこわばって
「自分」なのに
「自分」ではない感じ。

素直になりたいのに
素直になれなくて

意地をはったまま
トゲトゲしい態度を
取ってしまったり

どこか
自分でも居心地が悪いことは
わかっているのに

どうしていいか分からず
いけない!いけない!と思いながら

家族やパートナー、子ども
一番身近な大切な人に
ついつい当たってしまう…

あなたにも経験はありませんか?

私は

あまりにも忙しすぎるときや

不安が大きいときや
悩みがあるとき

緊張が続いて
本来の自分のペースが
保てない時など

かつて…
こんな自分になることが
よくありました。

そんな時は
心に余裕がなくなるので

周りの人にも
よそよそしくなり、
自分にも優しくできません。

とても苦しい状態です。

こんなふうに
心が固くなってしまったとき

心をほぐしたいと思って
いつも試していた方法があります。

それは
涙を流すこと!

「涙の魔法」を使いました。

涙には
感動の涙、
悲しみの涙、
自然に心を動かされてあふれる涙、
うれしくて溢れる涙…。

沢山の涙がありますが
どんな涙も
その固くなった心を動かし
心を優しく溶かしてくれます。

私の場合は
今から17、8年前、
子供がまだ小さく
人間関係に疲れてしまったとき

たまたま子供部屋にあった
新美南吉の「ごんぎつね」を読んで
声を上げて泣いて以来

心がこわばって
苦しくなったときは

いつも「ごんぎつね」を手にとり
読むたびに涙をいっぱい流して
心をほぐしました。

そして
「涙」を流した後は、
あんなに重たかった「心」も

ふっと軽くなって、
柔らかくなる感覚が生まれました。

こうして何度も
素直な「心」に
戻れるようにしていました。

「涙」を流すと、
くもりがとれて、
心もくっきりクリアになり
気持ちも楽になります。

「ごんぎつね」は
心がこわばったときの
私にとっての特効薬でしたが

よかったらあなたも

心が固くなったときの
特効薬として

安心して涙が流せて
心にグッとくる

心の琴線に触れる読物や
映画(DVD)や動画の
お気に入りを
見つけてみてはいかがでしょう?

「涙」は、
心に優しく潤いを
与えてくれます。

この涙の魔法も
ぜひ試してみてくださいね。

そして…

これからも
あなたがいつのときも
そのままのあなたで
ますます愛と祝福に
満たされていきますように。

あなたから始まった
『愛と喜びの波動』が
どんどん大きくなり
その波動がいつしか
地球全体を優しく包む日が来ますように。

いつもありがとうございます。

心からの愛と感謝をこめて

工藤紀子

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