「人生に愛される私になる!」をテーマに、「幸せな人生」を歩みたいと望んでいる「あなた」のリボーンをお手伝いします。
VENUS CREATE
  会社案内 お問い合せ よくあるご質問
Tel 03-5326-3487 Fax 03-5326-3001
HOME プロフィール ヴィーナス・クリエイトとは ワークショップ お申し込み お客様の声 最新情報 ダイアリー
ダイアリー
 
   

<< 「dairy」の目次に戻る >>

【今に意識を向ける!】(15.08.25)

いつも心地よさを感じていたい!と思っても、
人は誰でも怖れや不安な気持ちに
包まれる時があります。

それは過去の記憶や
良くない出来事を思い出したとき、

そして
これから起こる未来のことを
思い煩うとき。

このときの意識は、
今ではなく過去や未来に
飛んでしまっています。

何かの焦りや不安、
心配や恐れで
心が落ち着かなくなってしまったら、

できるだけ「今」に
意識をもどしてあげましょう。

そんなときの自分への問いかけで
効果的なのは

「今、できることは何?」

「今、どうしたい?」

と自分の意識を「今」に
スイッチしてあげることです。

さらに
「今、私を心地よくしてくれるものは何?」

と問いかけ、
それを思い浮かべて、
あなたを心地よくしてくれるものに
意識を向けてあげましょう。

「今」あなたが幸せを感じるもの、
温かい気持ちになれるもの
なんでもいいのです。

今、体験できる心地よさを再現してみましょう。

それは可愛いペットと遊ぶことですか? 

愉快な友達とおしゃべりすることですか? 

香り高いアロマに包まれることですか? 

ハワイでのリラックスした時間を
今に再現してその気分に浸ることですか? 

美味しいスィーツを食べることですか? 

散歩に行くことですか? 

本屋さんに行くことですか? 

ハッピーになるお気に入りのDVDを観ることですか? 

どんなことでも
自分が今心地よく感じるものに
意識を向けてくださいね。

今日もあなたの一瞬、一瞬が
ますます愛と喜びに包まれる
素敵な素敵な一日でありますように。
  

あなたがいつのときも
そのままのあなたで
ますます愛と祝福に
満たされていきますように。

あなたから始まった
『愛と喜びの波動』が
どんどん大きくなり
その波動がいつしか
地球全体を優しく包む日が来ますように。

いつもありがとうございます。

心からの愛と感謝をこめて
工藤紀子

<< 「dairy」の目次に戻る >>

PAGE TOP
(c)VINUS CREATE ALL RIGHTS RESERVED. リンクプライバシーポリシーサイトマップ